Descrição

Perca Peso, reduza o estresse, aumente a flexibilidade e melhore sua vida com as principais posturas de Yoga.

Quer você esteja em busca de transformar seu humor, melhorar a flexibilidade, força e postura ou simplesmente esteja interessado em aumentar sua energia e emagrecer, o yoga oferece todas essas vantagens e muito mais.

O melhor do yoga é que você não precisa gastar muito tempo para praticá-lo. Na verdade, se você dedicar apenas 15 minutos do seu dia, poderá colher benefícios e recompensas dessa prática que integra mente e corpo.

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